أكدت دراسة علمية حديثة أن النوم لساعات قليلة قد يجعل الشخص أقل جاذبية عند الآخرين .
وقال باحثون في دراسة نشرتها دورية "الجمعية الملكية المفتوحة للعلوم" البريطانية إن اضطراب النوم لبعض ليالٍ كافٍ لأن يبدو الشخص قبيحا بدرجة كبيرة.
وأضاف الباحثون أن الهالات السوداء حول العين والجفون المنتفخة تعيق تواصلك مع الآخرين.
وأجرى الباحثون الدراسة على 25طالبا من طلاب الجامعة من الذكور والإناث وطلب منهم محاولة النوم لمدة ليلتين متتاليتين.
ثم طلب منهم بعد أسبوع النوم لأربع ساعات فقط في الليلة الواحدة على مدار ليلتين على التوالي.
والتقط الباحثون صورا لوجوهم دون وضع مساحيق تجميل بعد جلسات النوم الجيدة والسيئة.
ثم طلب من 122شخصا من النساء والرجال في العاصمة الاسكتلندية ستوكهولم النظر إلى الصور ثم تصنيفها على أساس الجاذبية والصحة والنعاس والثقة، وسؤالهم: "إلى أي درجة ترغب في التواصل مع الشخص الذي في الصورة؟.
وأوضح المراقبون إن رغبتهم تقل في التواصل مع الطلاب المتعبين الذين وصفوهم أيضا بأنهم أقل صحة.
وأضاف الباحثون أن "الوجه المتعب، سواء أكان ذلك بسبب الحرمان من النوم أو من غير ذلك، ربما يثير لدى الآخرين مشاعر النفور خوفا من الإصابة بمرض ما."
وقالت تينا سوندلين، كبيرة الباحثين في الدراسة: "على الرغم من ذلك، لا أريد أن أدفع الناس إلى الشعور بالقلق أو التسبب في اضطراب النوم لديهم بسبب تلك النتائج" بحسب ما نقلته" بي بي سي" .
وأضافت: "غالبية الناس في إمكانهم التكيف فقط حال أخفقوا في الحصول على نوم جيد بين الحين والآخر."
وقالت غايل بريور، أستاذة علم النفس في جامعة ليفربول وعضو جمعية علم النفس البريطانية: "الحكم على مدى جاذبية الشخص يحدث غالبا بصورة لا شعورية، لكننا جميعا نفعل بذلك، ونحن قادرون على ملاحظة بعض العلامات القليلة مثل ما إذا كان الشخص متعبا أو مريضا."
وأضافت أن "هذه الدراسة بمثابة رسالة تذكرة لنا بأهمية النوم".
