نعلم جميعا، ان الانسان المتشائم عادة ما تنعكس على مظهره علامات الكهل والكبر، الا ان الانسان المتفائل بعكسه، يكون وجهه مشعا ناشرا بذلك التفاؤل الى كل من حوله. الا ان الامر تعدى المظاهر، لتثبت دراسة جديدة، ان الانسان المتفائل، يملك قلبا صحيا اكثر من غيره!
حيث كشفت دراسة جديدة، قام بها باحثون من جامعة University of Illinois، نشرت في المجلة Health Behavior and Policy Review، ان الانسان المتفائل ينعم بصحة القلبية افضل بمرتين تقريبا من غيره.
ولتحديد الصحة القلبية للمشاركين، قام الباحثون بقياس عدة امور:
ضغط الدم Blood pressure
مؤشر كتلة الجسم BMI
بلازمة الجلوكوز اثناء الصوم Fasting plasma glucose
مستويات الكوليسترول
الحصص الماخوذة من الطعام
ممارسة التمارين الرياضية
استهلاك التبغ.
ووضع الباحثون ثلاثة نقاط لتحديد الامور السابقة، والتي جاءت كما يلي:
النقطة صفر وتعني ضعيف
النقطة واحد وتعني متوسط
النقطة اثنين وتعني مثالي.
لتتراوح بذلك مجموع النقاط من صفر الى اربعة عشر نقطة، علما ان النقطة 14 تعني صحة قلبية افضل.
وتم استهداف ما يزيد عن 5100 مشارك في هذه الدراسة، تراوحت اعمارهم ما بين 45- 84 عاما، والذين طلب منهم ملء استبيانات توضح الصحة العقلية الخاصة بهم، ومستوى التفاؤل وصحتهم البدنية. الى جانب وجود التشخيص الطبي لكل من امراض المفاصل والكبد والكلى لديهم.
ووجد الباحثون ان المتفائلين كانوا اكثر من تحلوا بصحة قلبية جيدة، بنسب تفاوتت ما بين 50-76% من غيرهم. وكانت العلاقة بين التفاؤل والصحة القلبية اقوى عند الاخذ بعين الاعتبار العوامل الاجتماعية والديموغرافية، مثل العمر والوضع الاقتصادي والمستوى التعليمي.
كما وجد الباحثون ايضا، ان:
ضغط الدم ومستوى الكوليسترول كان افضل لدى المتفائلين.
مارس المتفائلين النشاط الرياضي اكثر من غيرهم.
كان مؤشر كتلة الجسم لدى المتفائلين افضل من غيرهم.
كان ميل المتفائلين للتدخين اقل من غيرهم.
وكانت قد بدات الدراسة في منتصف عام 2000، واستمرت لاحدى عشر عاما متتالية، تم خلالها جمع المعلومات من قبل المشاركين باستمرار كل 18 شهرا.
