رغم العناية بالأسنان من خلال استخدام المعجون والفرشاة يومياً، إلا أن هناك 10 أطعمة مسؤولة عن ظهور بقع الأسنان والاصفرار بسبب احتوائها على صبغة طبيعية تترك أثراً على الأسنان، لذا يجب غسل الأسنان بعد تناولها مباشرة، كما يُفضل عدم الإكثار من هذه الأطعمة.
