سيدتي

يعتبر التين المجفف مصدراً للكالسيوم، وهو معدن يحتاجه الجسم يومياً لأداء العديد من الوظائف؛ كالحفاظ على قوة العظام والأسنان، حيث يحتوي نصف الكوب من التين المجفف على 121 ملليغراماً من الكالسيوم، ومجموعة...

سيدتي

ينتاب هاجس خسارة الوزن، نساء ورجالًا من فئات عمريّة مختلفة، ما يحدو بشركات عدّة إلى تطوير أدوات لمساعدتهم في مواكبة أدائهم البدني، والتعرّف إلى عدد السعرات الحرارية التي ينجحون في إحراقها على مدا...

سيدتي

يعمل نظام المناعة على مدار الساعة للحفاظ على الجسم، محمياً من غزو الكائنات الحيّة والقوى البيئية الأخرى، ويعد بمثابة ولي الأمر الدائم لحماية الجسم من الأمراض المعدية المختلفة، كما أنه يقلل من خطر الوف...

سيدتي

Volume 90%   مع قدوم فصل الشتاء وحلول الطقس البارد ودرجات الحرارة المنخفضة،...

سيدتي

انتقال فيروس كورونا من شخص إلى آخر قد يؤدي إلى ظهور فيروس مُعْدٍ أكثر ويصعب التطعيم ضدّه! علماً أنّ الطَّفرات الفيروسية ليست بالشيء الجديد. ومثل معظم الفيروسات، فإنَّ فيروس كورونا 2 المسبب لمتلازمة ال...

سيدتي

تناول الكثير من السكر والسكريات يؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة، مما ينتج عنهما أمراض خطيرة، أبرزها أمراض القلب والأوعية والأمراض السرطانية والسكري وغيرها. يوجد السكر بأشكال عديدة في الأطعمة: الجلو...

سيدتي

تتعرّض البشرة للعديد من التغيّرات والعوامل التي تُسبّب في فقدان نضارتها وإشراقها، ما يجعلها تفقد رونقها وإشراقة فتبدو باهتة وجافة. ومع ذلك، لا داعي لليأس، لأنه من السهل الحصول على مُكوِّنات غير مكلفة...

سيدتي

بصرف النظر عن رأي الطبيب أثناء التصوير بالموجات فوق الصوتية، هل من الممكن التنبؤ بجنس المولود ؟، فقد يقنع أصدقاء وعائلة الحامل بعلامات إنجابها لبنت أو ولد، ولكن معظمها يعتمد على الخرافات الشعبية بدلاً...

سيدتي

لا تملك فصيلة الدم تأثيراً على قدرة الشخص على الزواج السعيد والسليم والحفاظ عليه، إلا أنَّ هناك بعض المخاوف بشأن توافق فصيلة الدم، عند التخطيط لإنجاب أطفال مع الشريك، علماً بأنّ هناك خيارات يمكن أن تس...

سيدتي

حدد العلماء أكثر من 70 ألف فيروس غير معروف سابقا، في أمعاء الإنسان، وتصيب البكتيريا التي تعيش هناك، لكن كيفية تأثيرها على أجسامنا ما تزال لغزا. وأفاد موقع "لايف ساينس" سابقا بأن ميكروبيوم الأمعاء،...