سيدتي

كشفت دانا لي سميث، في موضوع نشره موقع Eat This, Not That ، الأطعمة والمشروبات التي يجب التخلي عن تناولها بعد سن الثلاثين. وتنصح الكاتبة والمعلقة المختصة بنشر التعليمات والتوعية الصحية، قبل كل شيء ب...

سيدتي

يعتبر البرتقال من الفاكهة الغنية بفيتامين سي المفيد للبشرة، لكن هل فكرتِ يوما أن قشر البرتقال أيضا يحتوي على عناصر مهمة في روتين العناية ببشرتك، يرى خبراء التجميل أن قشر البرتقال يجب أن يكون جزءا رئيس...

سيدتي

يركز خبراء نوم الأطفال على ما إذا كان من السيئ إرضاع طفلك لينام أم لا. وعلى الرغم من أن أغلب الأمهات يفترضن أن التغذية الليلية لا تنتهي، إلا أن الخبراء يتحدثون عن نتائج دراسات قد يكون فيها من المعقول...

سيدتي

ما إن تستقر الحامل بعد التعرف على خبر حملها، إلا وتبدأ في التساؤل عن المخاطر؛ هل سيمر الحمل بأمان، أم أنه من النوع الخطر الذي يهدد الحامل؟! وهل التاريخ الصحي سيجعل الحمل صعباً وخطراً أثناء التوليد؟ وه...

سيدتي

يوجد من الفلفل الحلو العديد من الألوان مثل الأخضر، الأحمر، الأصفر والبرتقالي. يضع الكثير من الناس الفلفل الحلو على أطباق المائدة؛ لأنه فاتح للشهية ومهضّم للطعام، كما له العديد من الفوائد الأخرى الم...

سيدتي

تبحث الكثيرات عن الصبغة المناسبة للشعر بعد الحناء، بعيداً عن المواد الكيميائية التي تحويها صبغات الشعر الاصطناعية؛ للحصول على لون رائع ومُشرق من دون أن تتسبّب في تلف شعرها. فيما يأتي، اختارنا ، أفض...

سيدتي

فرط الحركة وتشتت الانتباه هو خلل كيميائي عصبي يؤثر على سلوك الطفل المصاب به ويسبب له صعوبة في المدرسة، ناتجة عن مشاكل سلوكية أو عن ضعف قدرته على التركيز. تفاصيل تذكرها مجموعة دعم اضطراب فرط الحركة وتش...

سيدتي

شاي الزنجبيل هو مشروب ساخن يتم إعداده باستخدام جذور الزنجبيل الطازجة أو مسحوق جذور الزنجبيل المجفّفة. فوائده للنساء عديدة، وهي بالطبع تشمل الفوائد الصحية العامة لتناوله. الموضوع كالآتي: تعتبر جذ...

سيدتي

لا يمكن أن ينعزل الطفل عن المجتمع الخارجي، ولذلك فهو سوف يحتك بالبيئة الخارجية وهذا التفاعل معها يعني أن تعلمي طفلك عدة طرق لكي يكون لبقاً في الحديث بحيث يتقبله الآخرون، والتقبل يعني أن يدير شؤون حيات...

سيدتي

يعد غسل اليدين بشكل متكرر هو أحد أفضل الطرق لتجنب الإصابة بالفيروسات مثل فيروس الإنفلونزا وفيروس كورونا ومع ذلك، في حالة عدم توفر الغسيل بالماء والصابون، توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ب...