الغثيان هو الشعور المزعج بعدم الراحة فى المعدة مع الإحساس الدائم بالقىء، ويصاحبه بعض الأعراض مثل الدوخة والصداع والإسهال وألم شديد فى البطن، وقد يكون ذلك بسبب:ارتجاع المرىء، والقرحة ، والحمل، والإفراط فى تناول الطعام ، والضغط النفسى والعصبى، والتسمم الغذائى، وغيرها من الحالات الأخرى.
ووفقا لما ذكره موقع healthline فهناك عدة طرق من الطب البديل لعلاج الغثيان وهى :
استخدم الطب البديل فى علاج الغثيان :
1:الزنجبيل، من أفضل العلاجات للغثيان حيث إنه يحتوى على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تحد من الالتهابات والشعور بالقىء والغثيان.
2:النعناع، حيث أثبتت الدراسات أن النعناع يحد من الشعور بالألم والالتهابات والمغص والغثيان ، لذلك يمكن تناوله مرتين فى اليوم فى حالة الشعور بالغثيان.
3:الليمون، يحتوى على مواد مضادة للبكتريا والجراثيم ويحد من الشعور بالغثيان والقئ.
4:الشمر، يعتبر من أفضل أنواع التوابل التى تساعد على تقليل أعراض الطمث والغثيان.
5: الكمون، يحتوى على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية التى تعمل على تقليل الالتهابات والغثيان والقىء.
