37string يمني سبورت | هذه أفضل المشروبات التي يُنصح بتناولها على السحور لتقليل العطش أثناء الصيام..!
من نحن | هيئة التحرير | اتصل بنا

أخبار محلية
آخر الأخبار
مقالات الرأي
    × هاهي بطولة كاس العالم تصل محطتها الأخيرة بعد شهر من ألمتعه الكروية المصحوبة بكثير من المفاجآت
لم تستطع المعارضة السياسية في هذا البلد أن تقود الجماهير يوماً.. ولا أن تُقيّد الجماهير يوماً. والسبب الرئيس
تدافع غلاة قادة المشروع الطائفي في المنطقة مؤخراً لإعلان الحرب على اليمن واليمنيين وعلى نحو لم يخل من حماقة
    أوجه خطابي إليكم فخامة الرئيس عبدربه منصور #هادي، وأود أن أبلغكم فيه إلى العديد من الأمور التي تعاني
اختيارات القراء في أخبار محلية
اتبعنا على فيسبوك

تصفح يمني سبورت من :

صحافة نت /  الســـجل 

اليمن الآن قارئ الأيام 

 

هذه أفضل المشروبات التي يُنصح بتناولها على السحور لتقليل العطش أثناء الصيام..!

الخميس 17 مايو 2018 04:20 صباحاً
يصاحب بداية شهر رمضان هذا العام موجة شديدة الحرارة مما يجعل هناك تخوف من الشعور بالعطش أثناء فترة الصيام وللقضاء على الشعور بالعطش نقدم لكم أهم المشروبات التى يمكن تناولها فى فترة السحور وتساعدك فى الحماية من العطش.
 
 
 
يقول الدكتور عاطف أبو زيد، أستاذ التغذية العلاجية بالمركز القومى للبحوث لـ "صدى البلد"، أن هناك عددًا من المشروبات التى إذا تناولتها تساعدك على تقليل الشعور بالعطش أثناء نهار رمضان.
 
-الشاى الأسود والشاى الأخضر: يعمل كل منهما على تقليل الشعور بالعطش والاحتفاظ بالماء الموجود داخل الجسم أطول وقت ممكن ويمكن إضافة كمية مناسبة من السكر له.
 
-عصير قمر الدين ولكن بدون سكر أو بإضافة مقدار قليل جدا من السكر لأن تناول المواد السكرية فى وجبة السحور يزيد الشعور بالعطش أثناء الصيام.
 
-التمر الهندى يتميز بقدرته على إرواء جسم الإنسان ولكنى عليكى عدم إضافة السكر عليه.
 
-العرقسوس ولكن غير المحلى فمن المعروف عنه أن له قدرا عالية على قهر الشعور بالعطش.
 
-الكركدية ولكن بدون أن تضع عليه السكر.
 
-العصائر الطبيعية التى تم إعدادها بدون إضافة أى مواد للتحلية. -بالتأكيد تناول الزبادى والحليب الطبيعى.