37string يمني سبورت | هذه أفضل المشروبات التي يُنصح بتناولها على السحور لتقليل العطش أثناء الصيام..!
من نحن | هيئة التحرير | اتصل بنا

أخبار محلية
آخر الأخبار
مقالات الرأي
    لم أشعر بأي أسف لتعمد تغييب القضية الجنوبية وممثليها من جدول أعمال مشاورات جنيف (السابقة الفاشلة أو
*  تعودت كل صباح على رسائل الزميل فهمي باحمدان الصباحية (الواتسابية) الجميلة .. غير أن رسالة صباح أمس الأول
مع إنبلاج فجر يوم الخميس الماضي ومدينة المكلا تتأهب لاستقبال يوما" جديدا" من أيامها الحافلة بالحياة والنشاط
   التقيته أول مرة قبل الوحدة في العاصمة السورية دمشق في دورة للصحفيين الرياضيين.. جاء من عدن ومعه الزميل
اختيارات القراء في أخبار محلية
اتبعنا على فيسبوك

تصفح يمني سبورت من :

صحافة نت /  الســـجل 

اليمن الآن قارئ الأيام 

 

هذه أفضل المشروبات التي يُنصح بتناولها على السحور لتقليل العطش أثناء الصيام..!

الخميس 17 مايو 2018 04:20 صباحاً
يصاحب بداية شهر رمضان هذا العام موجة شديدة الحرارة مما يجعل هناك تخوف من الشعور بالعطش أثناء فترة الصيام وللقضاء على الشعور بالعطش نقدم لكم أهم المشروبات التى يمكن تناولها فى فترة السحور وتساعدك فى الحماية من العطش.
 
 
 
يقول الدكتور عاطف أبو زيد، أستاذ التغذية العلاجية بالمركز القومى للبحوث لـ "صدى البلد"، أن هناك عددًا من المشروبات التى إذا تناولتها تساعدك على تقليل الشعور بالعطش أثناء نهار رمضان.
 
-الشاى الأسود والشاى الأخضر: يعمل كل منهما على تقليل الشعور بالعطش والاحتفاظ بالماء الموجود داخل الجسم أطول وقت ممكن ويمكن إضافة كمية مناسبة من السكر له.
 
-عصير قمر الدين ولكن بدون سكر أو بإضافة مقدار قليل جدا من السكر لأن تناول المواد السكرية فى وجبة السحور يزيد الشعور بالعطش أثناء الصيام.
 
-التمر الهندى يتميز بقدرته على إرواء جسم الإنسان ولكنى عليكى عدم إضافة السكر عليه.
 
-العرقسوس ولكن غير المحلى فمن المعروف عنه أن له قدرا عالية على قهر الشعور بالعطش.
 
-الكركدية ولكن بدون أن تضع عليه السكر.
 
-العصائر الطبيعية التى تم إعدادها بدون إضافة أى مواد للتحلية. -بالتأكيد تناول الزبادى والحليب الطبيعى.