يحتوي شاي الكركديه على العديد من المواد الفعّالة والمفيدة لصحة القلب والجسم والمضادّة للسرطان، عرف في الطب التقليدي منذ القدم بسبب فوائده العديدة التي أثبتت نجاحها على العديد من الحالات الطبية.
يصنع من عشبة زهرة الكركديه المجفّفة ويقدم ساخناً أو مثلّجاً.
تعرّفي على فوائد شاي الكركديه بحسب الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج:
يحتوي شاي الكركديه على مضادات أكسدة قوية جداً تساعد الجسم في محاربة الجذور الحرّة وتقوية المناعة، الوقاية من العديد من المشاكل مثل التهابات المفاصل والعظام، السرطانات، أمراض القلب، الزهايمر، محاربة علامات الشيخوخة والتجاعيد لاحتوائه على معدلات عالية من البوليفينول وهو مضادّ أكسدة قوي يساعد بشكل خاص على الوقاية من سرطان المعدة.
وجدت العديد من الدراسات دور مستخلص الكركديه في دعم صحة الكبد، حيث يزيد من إنتاج الأنزيمات المسؤولة عن إزالة السموم وتقليل تلف الكبد والكبد الدهني.
-يساعد الكركديه على خفض ضغط الدم والسيطرة عليه دون أية آثار جانبية. ومن المعروف أنَّ ارتفاع ضغط الدم يشكل خطراً كبيراً على صحة الإنسان، فقد يسبّب الجلطات والسكتات الدماغية.
-يعدّ الكركديه مضاداً طبيعياً للالتهابات وأمراض البرد والإنفلونزا لأنه مصدر غني بفيتامين C، وهو أحد أشهر مضادات الأكسدة. كما يلعب هذا الفيتامين دوراً مهماً في قدرة الجسم على امتصاص الحديد.
تابعي المزيد: أعراض التهاب عضلة القلب بعد تلقي لقاح فايزر
أثبتت الأبحاث دور الكركديه في تقليل نسبة الكولسترول والدهون الثلاثية في الدم عند مرضى السكري، وبالتالي المحافظة على صحة القلب والشرايين وتعزيزها.
للكركديه دور كبير في علاج أعراض سن اليأس الناتجة عن خلل التوازن الهرموني، حيث يساعد في التقليل من الهبّات الساخنة التي تصيب النساء بعد سن الأربعين.
أشارت الدراسات إلى أن مشروب الكركديه مرتبط بفقدان الوزن والحماية من السمنة والتقليل من الدهون ومؤشر كتلة الجسم.
وجدت دراسات مخبرية دور الكركديه الفعّال في مكافحة الالتهابات البكتيرية في الجسم.
يمتاز الكركديه بخلوه من مادة الكافيين المنبّهة، وهو:
-يتميّز بفوائده العظيمة لجسم الإنسان وعلى الحفاظ على نشاطه وأجهزته.
- يتمتّع بقدرته في التحكّم في ضغط الدم وذلك في فترة ما قبل ارتفاع ضغط الدم، وقد يصل هذا الانخفاض إلى أقل من عشر نقاط.
- يساعد في علاج الأمراض التي يتعرّض لها القلب وفي حماية الأوعية الدموية.
-يعتبر شاي الكركديه من المشروبات الغنية بفيتامين C، الأكثر أهمية في تنشيط الجهاز المناعي في الجسم.
- يعالج الالتهابات ويقضي على الجراثيم، وذلك بالطبع يحمي من التعرّض لنزلات البرد وأمراض الإنفلونزا.
- يساعد في التخلّص من التشنّجات المصاحبة لآلام الدورة الشهرية، ويسهّل في الوصول إلى التوازن الهرموني الذي يخفّف من آلام الدورة الشهرية ويعكّر المزاج.
- يستخدم لتحسين الهضم، لأنه يساعد في إدرار البول وتحسين حركة الأمعاء.
-يحمي من التعرّض للإصابة بمرض سرطان القولون وسرطان المستقيم.
- يحمي من أمراض الكبد ويساهم في علاجها.
- يقلّل من امتصاص النشويات والجلوكوز، وبالتالي يحافظ على الوزن، لذلك يستخدم في العديد من المنتوجات التي تهتم بالصحة.
