لا يقتصر دور الأطعمة الطازجة وفوائدها فقط على صحة الجسم، والحميات الغذائيَّة، بل يتعداها إلى أكثر من ذلك، حيث إنَّ لها فوائد عديدة للبشرة. وبعض الأطعمة يمكن أن تساعد في صفاء البشرة، وتقليل التجاعيد،...
الزوج المصاب بالاكتئاب، يصعب التعامل معه فبعض النساء يجدن أنفسهن عالقات مع شركاء لا يبدو أن يفهموهم، وتظهر عليه بعض علامات الاكتئاب ولكن ما هي النسبة المحددة التي تجعل المرأة تتأقلم مع هذا النوع من ال...
يتخذ الأطباء قرار الولادة القيصرية لعدة أسباب ترتبط بالجنين وبصحة الحامل، وبعد الخروج من العملية القيصرية قد تحدث بعض الأعراض التي تستوجب الرعاية الصحية، ولذلك يشرح لك الدكتور أحمد حاج محمد، إختصاصي ا...
لماذا يجب أن تحترمي زوجك؟ الجواب بسيط: الزوج والزوجة بحاجة إلى احترام بعضهما البعض تماماً، يتوق الرجال إلى الاحترام والشرف، بينما تبحث النساء عن الحب والرومانسية والثقة في العلاقة (لا يعني ذلك أنهن لا...
أشهر الحمل التسعة من أكثر الفترات التي تعاني فيها المرأة من الآلام ، فهي تخاف على نفسها وحملها وصحة جنينها.. لهذا نجد بعض الحوامل يوقفن جميع أنشطتهن، كممارسة الرياضة بأنواعها المختلفة ومن ضمنها...
من أبرز المشاكل التي تعانيها الأظافر، مشكلة التقصّف أو الإزدواجية. وهي حين تنقسم أطراف الظفر إلى طبقتين. وهذه المشكلة تعود إلى عوامل كثيرة منها التوتر وسوء التغذية ومشاكل صحيّة أبرزها كسل الغدة الدرقي...
يشير برنامج "دراسة الشباب المتفوق رياضياً منذ سن مبكرة" إلى أن القدرة المعرفية المبكرة (كيفية حل المشكلات واتخاذ القرارات الصحيحة) يكون تأثيرها على الإنجاز أكبر من تأثير التدريب والممارسة أو حتى الحال...
أعلنت الدكتورة يلينا كالين، خبيرة التغذية الروسية، أن للأناناس خصائص مهمة تفيد في حرق الدهون. وتشير الخبيرة، إلى أن الأناناس يحتوي على إنزيم البروميلين، الذي يسرع عملية فقدان الوزن، ويساعد على شطر...
الاستشارة الزوجية هي علاج نفسي يساعد الأزواج في الزواج على تحديد المشاكل في علاقتهم وحل نزاعاتهم وتحسين علاقتهم، عندما لا يكون ذلك ممكناً، فقد يوفر أيضاً مكاناً لمساعدة الزوجين على الانفصال بشكل بنّاء...
تزايد عدد اختصاصيي التغذية الذين لا يعيرون أهمّية لمعايير الميديا، في شأن مقاسات الأجسام، ويؤمنون بأن النساء الممتلئات، وطالما أنّهن يتمتّعن بصحّة جيّدة، لا تعوزهن الرشاقة. عند التطرّق إلى موضوع ال...
