سيدتي

يعمل الجهاز المناعي في جسم الإنسان على محاربة الأمراض، مما يستدعي تعزيز الصحة المناعية؛ للتصدي للفيروسات والبكتيريا المسببة للأمراض؛ وذلك من خلال اتباع النظام الغذائي الصحي، والسير وفق نمط حياة صحي، م...

سيدتي

يشعر الرجل أو المرأة بالسعادة الغامرة والرضا عن النفس وعن الحياة عندما يقع أحدهما في الحب، وتلعب بعض النوافل العصبية دوراً مهماً في تعزيز الشعور بالرومانسيّة والسرور والرضا، وذلك بفعل الإشارات التي يُ...

سيدتي

تُعتبر البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرات عُرضة للإصابة بحب الشباب، والبثور، بما في ذلك الرؤوس السوداء؛ جرّاء كثرة افرازها للزيوت والدهون. وقد يُفيد استخدام العلاجات الطبيعية، ذات الخصائص الفعّالة ف...

سيدتي

تؤدي عوامل كثيرة الى تضرّر الشعر بشكل كبير، فيصبح هشاً ومتكسراً ومتقصفاً، وهذا بدوره يساهم كثيراً في الحد من نمو الشعر بالشكل المطلوب، في مقدمها الاستخدام الكثيف لأدوات تصفيف الشعر، سوء التغذية، وعدم...

سيدتي

يُعد الشعر الصحي، والأملس كالحرير عاملًا مؤثرًا في جمال المرأة وأنوثتها. لذا، لا بُدَ من تخصيص روتين جمالي للعناية بالشعر؛ للحفاظ على جماله من خلال اختيار العلاجات الصحيحة والفعّالة التي تؤمّن هذه الغ...

سيدتي

التعامل مع الشباب من سن ٢٠ عاماً لما فوق ليس بالأمر السهل، بغض النظر عن مدى جودة الآباء والعلاقة بأولادهم منذ الصغر فمن المحتمل أن يواجهوا الكثير من الحواجز عندما يتعلق الأمر بمشاكل السلوك الشائعة للش...

سيدتي

تقوم المرأة بأمور كثيرة لا حصر لها للحصول على شعر مثالي، لكن لا تدرك في كثير من الأحيان أن الأشياء الصغيرة جداً تؤثر على شعرها، سواء بشكل سلبي أو إيجابي، في مقدمها: نوع المنشفة التي تستخدمها، كيفية غس...

سيدتي

Volume 90%   تعد النحافة من المشاكل التي تؤرق الكثير من السيدات، فقد تكون محاولات اكتساب الوز...

سيدتي

مع حلول شهر رمضان المبارك، تخشى النساء من زيادة الوزن جراء الأطايب على مآدب رمضان الشهيّة، ولكن يُمكن جعل الشهر الفضيل فرصة مثالية للحفاظ على صحتنا وخسارة الوزن أيضاً، من خلال اتباع رجيم شهر رمضان....

سيدتي

أكدت دراسة علمية حديثة، أن الشوكولاتة، تلعب دورًا هامًا في تنشيط الذاكرة والدورة الدموية. وأجرى مجموعة من العلماء في جامعة كولومبيا الأمريكية، دراسة لمعرفة تأثير الكاكاو الذي تصنع منه الشكولاتة على...