يقدم الثوم فوائد صحية لاتعد للجسم خاصة عندما تم استخدامه في علاجات الطب التقليدي القديم. كما يستخدم بعدة طرق بإضافته كمنكه أثناء إعداد الوجبات أو حتى من خلال تناوله على الريق في كل صباح.
لكن ما يجهلهه الكثيرون هو أن وضع بعض فصوص الثوم الطازج تحت وسادة النوم يومياً، يفعل بالجسم المعجزات :
1-علاج احتقان الأنف: لاحتوائه على مضاد حيوي قوي يسمى الأليسين، والذي يتبخر ببطء من الثوم ويكافح الجراثيم والالتهابات. ما يساهم في تنظيف الممرات الأنفية عن طريق إذابة المخاط، ومن ثم القدرة على التنفس جيداً.
2-تقوية الجهاز المناعي: لقدرته على القضاء على جميع أنواع البكتيريا الضارة لاحتوائه على خصائص مضادة للجراثيم قوية. كما أن الأليسين يمنع نمو مجموعتين من الخميرة التي تسمح للبكتيريا المعدية بالتكاثر في جسم الإنسان.
3- منع حشرات الفراش: يستخدم الثوم لمنع ظهور حشرات الفراش مثل البق والبعوض. إذ إنه بمثابة مادة سامة لهذه الكائنات، بفضل رائحته القوية.
4- تحسين النوم: لغناه بفيتامين B1 المعروف بمساعدته على محاربة اضطرابات النوم. إلى جانب تأثيره الإيجابي على الجهاز العصبي، لذا يساعد على تهدئة الجسم وراحة العقل ومن ثم النوم الجيد.
