الكاجو مع العسل الطبيعي من أكثر الأشياء الطبيعية التي تفيد الجسم كثيراً بشكل عام، ولكنها مفيدة جداً للرجال لأنها تساعد في الجنس الانتصاب لدى الرجال لذا ينصح به الكثير من الأشخاص الذين يفضلون الطب البد...
تلعب تريليونات الميكروبات داخل أمعائنا أدوارا مهمة جدا في أجسامنا، حيث لا تنظم عملية التمثيل الغذائي فحسب، بل قد تؤثر أيضا على ما نعاني من الدهون أو السمنة. وكشفت دراسة حديثة أن ميكروبيوم الأمعاء ي...
بالرغم من فوائد الحمضيات للجسم فإنها قد تؤثر بالسلب على أسنان الرضع مما يصيبها بالتسوس والتهابات اللثة وغيرها من الأضرار. وتعتبر الحمضيات مثل البرتقال والليمون مصدرا جيدا لفيتامين سي والعديد من الع...
تحتوي بذور الرمان كما لبه على العديد من الجزيئيات التي تساعد على التقدم في العمر بشكل أفضل. ويعدُّ استهلاك الرمان أو عصيره بشكل يومي أحد القواعد الهامّة لصحة كبار السن وخصوصاً للنساء. إليك 5 إثباتا...
الحمل أشهر خاصة في حياة المرأة. ومع ذلك، فهو أيضاً الوقت الذي يحتاج فيه المرأة إلى ممارسة معظم الاحتياطات والنصائح الصحية من أجل صحتها وصحة الجنين الذي ينمون بداخلها. هناك الكثير من الأشياء التي يج...
عند تحوّل الطقس تدريجياً إلى بارد قد يترافق ذلك مع موجة من الأمراض والفيروسات، لذلك من المهم الاهتمام بالعناصر الغذائية الصحية والمفيدة للجسم والتي تمدّه بالطاقة والفيتامينات التي تقوي المناعة ف...
إذا لم تنامي جيداً في الليل منذ ولادة طفلك، فأنت لست وحدك؛ حيث تعاني الكثير من الأمهات الجدد من تلك المشكلة فلا تيأسي، فيمكنك مساعدة طفلك على النوم طوال الليل عن طريق استخدام هذه النصائح البسيطة لمساع...
هل تتناولين السمسم بانتظام؟ إذا كان جوابك بالنفي، فسوف تفعلين ذلك حتماً بعد قراءة هذه السطور، والتعرّف إلى فوائد السمسم الصحية للمرأة. - فوائد السمسم في محاربة الأمراض السرطانية تعتبر بذور السمس...
هل تعانين من غثيان الصباح، وفقدان الدورة الشهرية، وتورم الثديين، ومع ذلك تحصلين على نتيجة سلبية لاختبار الحمل؟ تعتبر مجموعات اختبار الحمل الفوري موثوقة تماماً لكن من أجل التأكد، يمكنك محاولة إجراء الا...
كشفت دانا لي سميث، في موضوع نشره موقع Eat This, Not That ، الأطعمة والمشروبات التي يجب التخلي عن تناولها بعد سن الثلاثين. وتنصح الكاتبة والمعلقة المختصة بنشر التعليمات والتوعية الصحية، قبل كل شيء ب...
