أن ظهور خصلات الشعر الأبيض في رأسنا أمر يزعجنا جميعا ويسبب لنا الحرج في الكثير من المواقف، وكما نلاحظ فأن الشيب المبكر للشعر أصبح أمر منتشر بكثرة هذه الأيام بسبب عدة عوامل مثل نمط الحياة أو النظام الغ...
حذر خبراء تغذية بعض السيدات من تناول التونة، رغم احتوائها على العديد من الفوائد الصحية. وأفاد تقرير نشره موقع "هن"، بأنه على الرغم من أن التونة تعد من الأكلات السريعة المنزلية، التي تحتوي على فوائد...
تعود المكسرات بالنفع على صحتك، فهي تساهم في تخفيف الوزن، وتحسين صحة القلب، وغيرها، وسنذكر الآن أفضل المكسرات الصحية. قد تساهم حفنة صغيرة من المكسرات في شعورك بالشبع لوقتٍ طويل خلال اليوم، ا...
نعلم جميعًا أن النشاط والمشاركة في برنامج منتظم للتمارين مفيد لعقلنا وجسدنا وروحنا، لكن في بعض الأحيان، ننشغل بأمور الحياة اليومية، ونضطر إلى تخطي التمرين، ولكن ما علينا أن نفهمه حقيقة هو أن ممارسة ال...
لا نكف أبداً عن الحديث حول سبل إنقاص الوزن. فهو الشغل الشاغل للكثيرين نظراً لارتباطه بكل مناحي الحياة، فهو مرتبط بالصحة وخفة الحركة والوقاية من الأمراض والمظهر الجيد والحياة السعيدة، والثقة بالنفس وقد...
يوصي خبراء العناية بالبشرة بتطبيق قناع تجميلي على الوجه مرة أو مرتين أسبوعياً كجزء من الروتين التجميلي المعتمد، ولكن ما هي الفوائد الحقيقيّة لهذا المستحضر التجميلي، وما هي الأمور التي تدفعنا لإدراجه ك...
تتنوع الزيوت المستخدمة للجسم والذي يمتلك بعضها شهرة عالمية، نتيجة تأثيره للكبير ومفعوله المفيد للجسم. حيث يعتبر زيت جونسون من الزيوت الأكثر شهرة في العالم، ويستخدم بشكل كبير لبشرة للأ...
كشفت دراسة جديدة عن وجود مواد كيميائية في العديد من عبوات المنتجات المستخدمة بشكل يومي يمكن أن تتسبب في الإصابة بالسمنة، وفقا لما نشرته صحيفة "نيويورك بوست" New York Post. حدد باحثون من ا...
يعتبر نبات الجوجوبا من النباتات الطبيعية المعروفة بخصائصها العلاجية منذ قرون، ويدخل زيت الجوجوبا في وقتنا الراهن في تحضير غالبية مستحضرات التجميل. ووفقاً لخبراء الصحة والتجميل فأن لزيت الجوجو...
لا توجد توليفة سحرية لإعداد مكونات وجبة رئيسية مثالية، ولكن بحسب خبير التغذية سارة غاروني، فإن هناك خيارات مكونات صحية تكمل بعضها البعض لتعزيز فقدان الوزن بشكل أسرع. تعد الوجبات الغذائية الرئيسية، سوا...
