يعاني عدد كبير من النساء من مشكلة تساقط الشعر دون علم أنّ المشكلة قد تكون مرضية صحية وتستدعي العلاج السريع من قبل طبيب مختص، وقد لا ينفع معها العلاجات المتصلة بالجمال. أسباب تساقط الشعر قد تك...
لا يستقيم أي برنامج رياضي تغيب عنه تمارين تستهدف منطقة البطن، سواء للتخلص من الدهون المتراكمة أو لشدّ الجلد المترهّل والحصول على عضلات بارزة. أفضل التمارين؛ لتنعمي ببطن مشدود في الآتي: تمارين لتنعمي...
هي تجربة رائدة قام بها وأنجزها الديوانُ القوميّ للأسرة والعُمران البشريّ بتونس وتتمثلٌ في الإعداد النّفسيّ للشابّات والشبّان المُقبلين على الزواج للتّكيّف مع مسؤوليّات الحياة...
يعتبر التهاب اللثة من إحدى مشاكل الفم المزعجة، حيث قد يتسبب في مشاكل بالغة للأسنان.الدكتورة لبنى عبد العزيز عبد الرازق، الاختصاصية في جراحة الفم والأسنان، تحدثنا عن التهاب اللثة والعلاجات المتاحة في ا...
غازات البطن إحدى أكثر المشاكل الصحية شيوعاً وإحراجًا. رغم أنها ليست مرضاً وتشكل جزءاً من عملية الهضم الطبيعية، إلا أن المعدة المليئة بالغازات يمكن أن تسبب ألماً.يقول الدكتور مؤمن حسين ا...
يتغير شكل جسم المرأة مع تقدمها في العمر؛ وفي حين لا يمكن تجنّب بعض هذه التغييرات، لكن اختيارات نمط حياتك قد تبطئ العملية أو تسرعها."سيدتي نت" يقدم لكِ ما يساعدك على فهم كيفية تأثير مراح...
قام متخصصو علم الإجتماع بمشاركة أهم 10 أشياء لا يجب فعلها بعد الانخراط مباشرة في الخطوبة. لن يساعدك وضع هذه الأمور في الاعتبار على الاستمتاع بخطوبتك فحسب ، بل يتيح لكِ الوقت الذي تحتاجينه للتخطيط بشكل...
يعدّ نط الحبل أحد التمارين الرياضية المنزلية المريحة للغاية والسهلة والفعّالة، ويعتبر من الخيارات المتوفرة في ظل انتشار جائحة كورونا وفرض إجراءات استثنائية، وملازمة البيت لفترات طويلة. فما هي فوائد ري...
الحمل وتغيراته عملية فسيولوجية طبيعية تحدث عند النساء استجابة لنمو الجنين. فهي ناتجة عن التغيرات الهرمونية، زيادة حجم الدم، وزيادة الوزن، وحجم الجنين. كل هذه العوامل لها تأثير فسيولوجي على جميع أنظمة...
الشعر التالف يفسد اطلالة المرأة وينعكس سلباً على نفسيتها وثقتها بالنفس. في هذا التقرير، نقدم لك مجموعة خلطات منزلية لانقاذ شعرك التالف والمقصّف، بهدف استعادة ذاك الشعر الصحي الذي تحلمين به. ما من شك...
